D'invisible à INVINCIBLE

Présenté par Sophia Andréa, coach en estime de soi.

Ton challenge de 5 jours pour activer ta confiance en toi, apprendre à ouvrir ta gueule avec tact et diplomatie, cesser d'être passive et enfin t'imposer sans renier qui tu es.

LE TÉMOIGNAGE DE VALÉRIE

Sophia est pédagogue, drôle et encourageante.

Le challenge est court, clair, il apporte de vraies solutions et une démarche à suivre.

Il ne fait pas de fausses promesses.

Sophia dit clairement que la confiance en soi est un apprentissage et qu’il faut pratiquer régulièrement pour que cela s’intègre dans nos schémas.

J’ai aimé les cas concrets, les échanges avec le groupe et les exercices pratiques